• +7(495)510 6813
  • Москва, Олимпийский пр-т, дом 16, стр.1, СК Олимпийский

Методика проведения программы AQUA MIND

Темы семинара: 

  • Методика расслабления и растягивания основных мышечных групп в воде. Эффективное использование свойств воды. 
  • Подбор музыкального сопровождения. 
  • База упражнений на развитие гибкости в воде. 
  • Знакомство с видами стрейча: динамическим и статическим, с использованием опоры и без неё. 
  • Обучение работе со специальным оборудованием. 

 

Продолжительность курса  12 часов