Базовый курс фитнес инструктора от ФФАР в городе Москва

Базовый курс фитнес инструктора от ФФАР в городе Москва

Многие новички, которые записываются в тренажерный зал, понимают, что необходимо иметь персонального фитнес инструктора, чтобы усовершенствовать свое тело. При этом не многие осознают, насколько важно выбрать высококвалифицированного специалиста, разбирающегося в своем деле. Грамотный фитнес инструктор не только научит пользоваться тренажерами, но и поможет организовать правильное питание и получить желаемый результат от тренировок.

Как показывает практика, наиболее подготовленные инструктора готовятся в Федерации фитнес-аэробики России. Здесь им даются все необходимые теоретические и практические знания. Специалист, который прошел обучение в ФФАР, способен сразу после получения сертификата работать фитнес тренером. Курсы обучения фитнес инструкторов нужны не только новичкам, но и тем, кто уже имеет определенную квалификацию или опыт работы в этой сфере.

Базовые знания фитнес тренера

Обучение в школе проводится высококвалифицированными специалистами с богатым опытом. Они дадут не только теоретические и практически навыки, но и научат психологической составляющей работы с людьми. Психология играет немаловажную роль в любых тренировках. Постановка задач на занятие и правильное их выполнение – это то, что должен организовывать инструктор, который хочет, чтобы его подопечный достиг поставленной цели.

Базовый курс включает в себя следующие семинары:

  • для инструкторов тренажерного зала;
  • для функциональной подготовки;
  • для персонального тренера;
  • по принципу правильного питания;
  • по стретчингу;
  • по проведению тренировок, в которых используются подвесные конструкции.

Фитнес и бодибилдинг тренер, курсы которого включают базовые знания, дополнительно обучается особенностям занятий с людьми, которые хотят увеличить свою мышечную массу. Бодибилдинг тренер получает все необходимые знания по физиологии, анатомии и биомеханике. Все специалисты умеют организовывать правильное питание, а так же знакомы с самыми распространенными диетами.

Особенности семинара фитнес инструктора

Семинар включает в себя вопросы биомеханики организма, стретчинга, техники выполнения упражнений и использования оборудования. Биомеханика позволяет понять, насколько целесообразно проводить определенные упражнения. Ознакомление с кардиологическим оборудованием, а так же, с соответствующими программами на кардиотренажерах, делает специалиста всесторонне развитым и готовым к работе с людьми, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы. Семинары по стретчингу и коррекции осанки включают в себя теоретические и практические навыки по растягиванию, которые особенно необходимы людям, имеющим нарушения осанки.

Для того, чтобы указывать недостатки своим подопечным, необходимо знать, как правильно их выполнять. Этому вопросу уделяется большое количество времени в семинарах, поскольку от него зависит эффективность тренировки и достижение конечного результата.

Одним из вопросов базового курса повышения квалификации, является работа с людьми с физическими отклонениями, травмами. На фитнес-аэробику записываются не только те люди, которые просто работают над улучшением своего тела, но и те, у кого есть проблемы со здоровьем. Как правило, это люди, которые страдают заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

В ФФАР необходимые знания получит каждый, кто пройдет курсы повышения квалификации, фитнес тренер должен быть разносторонне развитым и подготовленным к работе с людьми по индивидуальной программе.