• +7(495)510 6813
  • Москва, Олимпийский пр-т, дом 16, стр.1, СК Олимпийский

Инструктор по детскому фитнесу / МОДУЛЬ 1

СОСТОИТ ИЗ СЕМИНАРОВ:

  • Детский фитнес для дошкольного и младшего школьного возраста (от 1 года до 9 лет).
  • Фитнес для среднего школьного возраста и подростков (от 9 до 16 лет).
  • Стретчинг
  • Базовый курс для детского фитнес инструктора, воспитателей детского сада, учителей физической культуры младших и средних классов.
  • Функциональный тренинг

Детский фитнес для дошкольного и младшего школьного возраста (от 1 года до 9 лет)

 

Фитнес для среднего школьного возраста и подростков (от 9 до 16 лет) 

Как сделать занятия фитнесом и физкультурой интересными для подростков? Мы знаем ответ! В семинаре широко представлены методики построения общеразвивающих, корригирующих и функциональных занятий. Семинар состоит из лекций, воркшопов и практических занятий. Содержит колоссальную базу подвижных, с элементами спортивных игр, силовых упражнений в игровой форме, силовых упражнений с использованием оборудования и без оборудования, с элементами классической аэробики, фитбол-аэробики. 

Вы научитесь методически грамотно составлять и проводить занятия, рационально использовать оборудование, обогатите опыт базой упражнений, игр и игровых заданий, получите новые идеи по организации и проведению занятий.

Стретчинг

Семинар состоит из следующих тематических блоков:

  • Понятие гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость.
  • Диапазон движений суставов, работающие мышцы и упражнения на растягивание
  • Практические занятия – стретч в персональной тренировке
  • Практические занятия – инструкторские навыки.

Для начинающих и действующих инструкторов тренажерного зала и групповых программ.

Для участия в семинаре требуются спортивная форма и кроссовки.

Базовый курс для детского фитнес инструктора, воспитателей детского сада, учителей физической культуры младших и средних классов

 

Продолжительность семинара 112 академических часов (16 дней)