21 - 22 апреля состоялась первая всероссийская фитнес-конвенция по персональному тренингу.
Федерация фитнес-аэробики России выражает благодарность нашим партнерам Департаменту спорта и туризма города Москвы, Les Mills, преподавателям и конечно же участникам!
За два дня мероприятие посетило 1000 человек. Надеемся, что каждая из программ нашла отклик среди посетителей, а полученные знания будут применены на практике.


I -Я В РОССИИ КОНВЕНЦИЯ ПО ПЕРСОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ

21 – 22 апреля 2018 Москва, Дворец спорта «Янтарь» ул. Маршала Катукова, д.22

В ПРОГРАММЕ:

1. Slow Motion 21 апреля 9.00-9.50– программа, основанная на плавных движениях. Направленна на тренировку глубоких мышц и работу всего тела. Соединение баланса, статики и растяжки помогает обрести силу и гибкость.

Презентер – Мария Прокопьева. Сертифицированный инструктор Федерации фитнес-аэробики России, участница российских и международных фитнес-конвенций и мастер-классов хореографов мирового уровня.

2. Pilates и Миофаcциальное воздействие 21 апреля 10.00-12.00 - известный во всем мире метод пилатеса основан на взаимодействии разума и тела. Тренировка сопровождается концентрацией внимания на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнений и осознанием действия каждого упражнения. Участники конвенции рассмотрят различные техники миосцефального релиза, по-новому посмотрят на выполнение классических упражнений по методу Пилатеса и приоткроют для себя новые грани осознания собственного тела в пространстве.

Презентер– Анна Фролова. Мастер спорта по легкой атлетике, призер Чемпионата России, победитель и многократный призер всероссийских и студенческих чемпионатов. Выпускник международных школ фитнеса IFS и ITS. Участница всероссийских и международных фитнес-конвенций. Дипломированный специалист по реабилитационному и фасциальному фитнесу. Сертифицированный специалист направления «Пилатес». Супервайзер групповых программ CrocusFitness Первый.

3. СЕМИНАР «GOOD TO GREAT»  21 апреля 12.15-14.15

Лектор - Елена Середа. Операционный директор Les Mills Russia. Двухчасовой семинар,предназначенный для инструкторов групповых программ и персональных тренеров. Занятие поможет выйти на новый профессиональный уровень при проведении тренировок.

4.  PortDeBras тм 21 апреля 14.30-15.20 - Международная авторская программа Владимира Снежика. Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилатационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.

6.  Pilates PROgressive 21 апреля 16.30-17.30 - Движения продвинутого уровня. Мы предлагаем открыть для себя методику Пилатес по- новому! Только динамические техники продвинутого уровня и глубокое равномерное воздействие на тело! Класс «Pilates PROgressive» направлен на углубленное изучение методики Пилатес и знакомство с ее альтернативными техниками. Актуальность этого направления связаны с потребностью человека в сбалансированной глубокой нагрузке, одновременно разгружающей позвоночник и восстанавливающей его естественные функции. Занятие составлено с учетом принципов биомеханики и физиологии дыхания, сбалансировано по нагрузке на суставы и позвоночник, гармонично вовлекает в движение все мышцы нашего тела.Занятия, основанные на мягком и разумном воздействии, подарят вам гибкое и подтянутое тело!

Презентер -  Анненко Валентин.  Генеральный директор и учредитель "Международного центра профессионального образования FITNESS-Profi". Презентер Национальных и Европейских фитнес- конвенций (Италия, Испания, Австрия, Польша и т.п) . Спикер отпаслевых бизнес- конференций. Ведущий образовательных программ и профессиональных тренингов в регионах России и странах Европы. Мастер- тренер программы "Port de Bras".

7. SuperПопа. 21 апреля 15.30-16.20 Комплексный подход к тренировке мышц ног, в основе которого лежит использование только самых эффективных упражнений для проработки данной области

Презентер- Валентин Зинин https://vk.com/zinin_valentin https://www.instagram.com/zinin_valentin/

Старший тренер и методист групповых программ SuperPopa. Международный сертификат FISAF WorldClass,Федерация фитнес аэробики России/Инструктор тренажерного зала и персональный тренер.Инструктор групповых фитнес программ. Участник фитнес конвенций Mioff и Reebok /Сертифицированный инструктор групповых программ SuperPopa

8. FluiBall (FLuiFunctional + FluiRelax) 21 апреля 17.30-19.00 – функциональный мастер-класс с итальянским медболом FuilBall, наполненного на 45-55% окрашенной водой. Цель занятия – дать базовые понятия о методах использования мяча в тренировках на развитие выносливости, силы, координации, стабильности мышц Core и мышц-стабилизаторов. Вторая часть тренировки – расслабляющий блок с применением мяча для растяжки и миосцефального тренинга.

Презентер – Николай Гапоненко. Мастер-тренер FluiBall, фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала и групповых программ, персональный тренер. Участник международных фитнес и wellness конвенций. Кандидат в мастера спорта по армспорту. Специализируется на силовом, функциональном тренинге и реабилитации.

9. Flow Move 22 апреля 9.00-9.50– тренировка, направленная на вытяжение мышечных цепей в разных направлениях и плоскостях. Упражнения основаны на плавных последовательных движениях, вытекающих одно из другого. Программа направлена на улучшение общей гибкости, координации, равновесия и качества движения.

Презентер – София Дмитриева. Мастер спорта международного класса по акробатическому рок-н-роллу, чемпионка и вице-чемпионка мира, бронзовый призер чемпионата мира и четырехкратная чемпионка России. Международный инструктор по Antigravity Fundamentals. Участвовала в международных проектах Nike women tour/Nike unlimited в качестве ассистента Nike Global Trainers, презентер и тренер.

МАРАФОН Les Mills 22 апреля 11.30-13.45:

10. BODYCOMBAT – кардио тренировка с элементами единоборств. Подходит мужчинам и женщинам любого уровня подготовки. За одну только тренировку можно сжечь до 700 ккал, снизить уровень стресса и получить огромный заряд энергии!

Презентеры:

Андрей Казанцев. Национальный тренер программы BODYCOMBAT, LM Russia, презентер крупнейших российских и международных фитнес-конвенций, амбассадор Les Mills, Reebok, Polar.

- Валерия Андронова. Презентер программы BODYCOMBAT, LM Russia, презентер крупнейших российских фитнес-конвенций, амбассадор LM, Polar.

- Анна Козлова. Презентер: программы BODYCOMBAT, LM Russia, презентер крупнейших российских фитнес-конвенций, амбассадор LM, Polar.

11. BODYJAM – танцевальная тренировка под самую модную музыку. Подходит мужчинам и женщинам любого уровня подготовки.

Презентеры:

- Игорь Кузяков. Национальный тренер программы BODYJAM, LM Russia, презентер международных фитнес конвенций Les Mills, презентер DVD, амбассадор LM, Reebok, Polar

- Мария Карташова. Презентер BODYJAM LM Russia, презентер крупнейших российских фитнес-конвенций, Амбассадор LM, Polar

- Валерия Леновицкая. Презентер BODYJAM LM Russia, презентер крупнейших российских фитнес-конвенций, Амбассадор LM, Polar

12. GRIT CARDIO – высокоинтенсивная интервальная тренировка HIIT.

Презентеры:

- Иван Авдеев. Презентер LM Russia, презентер крупнейших Российских фитнес-конвенций, Амбассадор LM, Polar

- Наталья Афанасьева. Презентер LM Russia, презентер крупнейших российских фитнес-конвенций, Амбассадор LM, Polar

- Кирилл Иванов. Национальный тренер GRIT SERIES, LM Russia, презентер крупнейших российских и международных фитнес-конвенций, презентер DVD, амбассадор LM, Reebok, Polar.

13. KettleBells Basic 22 апреля 13.45-15.15 – мастер-класс «Гири. Базовый уровень», позволяющий перейти на «ты» с этим функциональным оборудованием. Во время занятия будут проанализированы базовые принципы работы со снарядом, показаны различные упражнения и их вариации для клиентов, разного уровня подготовки.

Презентер – Анна Воронина

14. Piloxing® Knockout 22 апреля 15.40-16.40– это 45 минутная высокоинтенсивная тренировка, состоящая из упражнений плиометрики и функционального тренинга. Piloxing® Knockout - это дополнение к программе Piloxing® SSP. Piloxing® Knockout является высокоинтенсивной, спортивной тренировкой тела с использованием Piloxing® перчаток (весом 1/2 фунта) от начала и до конца занятия.Это новая программа поднимает на ступень выше по интенсивности традиционный урок Piloxing®, за счёт нового формата, новых упражнений, которые дают возможность любому участнику повысить свой уровень физической подготовки.Улучшите свою физическую подготовку, станьте увереннее в себе и сильнее, сломайте все барьеры и достигните желаемого результата. Программа Piloxing® Knockout подходит абсолютно всем с любым фитнес уровнем подготовки. Пришло время сделать вашу тренировку эффективной и веселой!

15. Piloxing® SSP 22 апреля 18.00-19.00- это оригинальный фьюжн формат, который принес Piloxing® всемирный успех. Уникальное сочетание мощных и бессменных дисциплин Бокса, Пилатеса и Танцев в одну высокоинтенсивную интервальную тренировку. Эта динамичная программа движется как сердцебиение. Мощные комбинации бокса корректируют фигуру, упражнения пилатеса подтягивают мышцы, улучшают гибкость и выносливость. А разнообразные танцевальные связки повышают настроение. Тренировка проводится босиком. Piloxing ® - это тренировка победителей, которую ты не захочешь пропускать!

Презентер- Лейла Мамедова Лакруа входит в команду международных презенторов Piloxing® и является ведущим Мастер Тренером Piloxing® в России и СНГ. Участник в многочисленных международных фитнес конвенций: Salon of Fitness in Paris, FIBO, Rimini Wellness, MIOFF, Lviv Fitness Convention, Nike Convention.

16. CrossFit 22 апреля 16.45-17.45 командный вид спорта. Система тренировок включает в себя элементы интервальных занятий высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, бега и других.

Презентер – Дмитрий Гарусов. Менеджер направления КроссФит и персональный тренер категории «Топ» сети клубов Crocus Fitness. Имеет высшее образование по специальности «Тренер-преподаватель». Crocusfit LVL 1 Trainer. Сертифицированный персональный тренер Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР). Кандидат в мастера спорта по футболу. Неоднократный участник чемпионатов России по кроссфиту. Профессиональные интересы: подготовка соревновательных атлетов и организация соревнований по кроссфит, функциональная подготовка профессиональных футболистов.

17. Лекция "Продажи, удержание,сервис . Личная эффективность тренера" 21 апреля (конференц-зал)

· 5 этапов продаж на примере работы персонального тренера

Удержание клиентов. Разбор типичных ошибок при длительных отношениях с клиентами. Поддержание мотивации у клиентов. Обзор вопросов сервиса.

· Особенности проведения первичной тренировки

· Личная эффективность тренера

Постановка целей. Планирование. Ресурсы для достижения цели. Формирование собственного бренда. Рациональное использование временного ресурса.

Лектор- Сергей Дмитрук


ФФАР оставляет за собой право дополнять и изменять программу конвенции.

ПО ОКОНЧАНИИ КОНВЕНЦИИ ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ!