• +7(495)510 6813
  • Москва, Олимпийский пр-т, дом 16, стр.1, СК Олимпийский

 

Составление программ тренировок с учетом возрастной периодизации (подростки, средний возраст, пожилые). Тренировка людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Чтобы уметь работать со всеми группами населения, необходимо иметь знания и навыки в области возрастной периодизации. В каждом возрасте физиология человека имеет свои особенности и их необходимо учитывать при составлении тренировочных программ. Пройдя данный семинар, вы научитесь учитывать возрастные особенности при составлении программ тренировок. 

Семинар состоит из следующих тематических блоков:Основные возрастные периоды развития школьников 

  • Основные возрастные периоды развития школьников 
  • Особенности возрастного развития важнейших функций и систем человеческого организма 
  • Особенности составления программы тренировок с подростками и пожилыми людьми 
  • Выбор соответствующих средств физического воспитания и тренировочных методик 
  • Рекомендации по составлению программ с подростками 
  • Основное значение сердечно-сосудистой системы 
  • Строение и функционирование сердечно-сосудистой системы 
  • Круги кровообращения и их назначение 
  • Что такое артериальное давление (АД)?! Факторы риска, ведущие к развитию сердечно-сосудистой заболеваний 
  • Хроническая сердечная недостаточность. Инфаркт. Гипертония. Гипотония. 
  • Особенности составления программы тренировок для лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями 
  • Противопоказания к нагрузкам 
  • Варикоз, или варикозное расширение вен. Анатомия венозной системы.  Механизм развития заболевания. Показания и противопоказания к тренировкам 

Продолжительность семинара 12 часов (2 дня).